Studie ergab, dass der Mangel an Ruhe, um einfach überschüssiges Fett zu gewinnen

Studie ergab, dass der Mangel an Ruhe, um einfach überschüssiges Fett zu gewinnen

Wenn Sie Gewicht, besser noch ein wenig Beats by Dre Kopfhörer mehr verlieren wollen. Eine US-Studie ergab, dass aktuelle Schlafentzug Männer und Frauen, mehr zu konsumieren, aber es wird nicht verbraucht mehr Kalorien, so leicht zu Gewichtszunahme.

. U. S. St Lukes - Roosevelt Hospital Forscher beats by dre studio im "American Journal of Clinical Nutrition", sagte der Rekord, luden sie 30 Männer mit Normalgewicht Jugendliche und Frauen die Teilnahme an der Studie in dem Experiment 1 Diese wurden so angeordnet, dass eine ausreichende Beats Studio Kopfhörer Schwarz Ruhezeit erhalten. fünf Mal jede Nacht neun Stunden. Im zweiten Experiment wurden sie fünfmal während vier Stunden ruhen jede Nacht gelegt. über die beiden Tests, vier Mal vor dem Essen, das sie unterliegen strengen Kontrolle, aber der letzte Tag frei zu essen und zu trinken.

Die endgültigen Ergebnisse anzuzeigen, dass die Themen einer typischen täglichen 2600 Kalorien verbraucht. Wenn genügend Schlaf, sie verbrauchen nur der letzte Tag ist das Äquivalent zu 2500 Kalorien der Nahrung, sondern der Mangel an Schlaf, verbrauchen sie den Gegenwert der 2800 Kalorien essen.

Die Forscher betonten, dass, abgesehen von einem Mangel an Ruhe kann beats pro Kopfhörer in einem Zustand des zentralen und Diabetes führen, auch mühelos verursachen Übergewicht, konnten die Ursachen möglicherweise gehören: schlafen, einige der Hunger in das System eine Rolle spielen, kann der Mangel an Ruhe bei Männern und Frauen zu Müdigkeit, nicht den Geist der Auswahl von gesünderen Lebensmitteln, Mangel an Ruhe die Hoffnung auf zusätzliches Personal, um ihre Wünsche zu erfüllen, um zu essen Ergebnis Sie denken, dass unter den Umständen, Gewicht zu verwalten möchten, oder lieber den Schlaf zu verteidigen ..